“Apa bagusnya sih menulis di blog? Halahh,, paling cuma curhat-curhat nggak jelas. Nggak ada faedahnya.”

Mungkin banyak yang berpikir seperti itu. Maklum, belum banyak yang paham aktivitas blogging dan profesi blogger yang mulai berkembang beberapa tahun belakangan. Dan saya salah satu yang terjerumus dalam dunia menulis blog.

Awal Mula Terjerumus ke Dunia Blog

Terjun ke dunia blog bagi saya awalnya adalah suatu pelarian. Pelarian dari kacaunya kondisi mental saya di tahun 2017. Kondisi sebagai working mom dengan tuntutan pekerjaan super duper membuat saya merasa hidup tidak seimbang. Pergi jam 7 pagi, pulang jam 8 malam, sabtu dan minggu sering masih harus ke kantor, akhirnya membuat saya jenuh setelah kurang lebih menjalaninya selama lima tahun.

Cuan sih oke, tapi kalau gara-gara cuan anak dan suami mengeluh terus karena saya jarang di rumah? Tentu bisa jadi bom yang tinggal menunggu waktu untuk meledak bukan? Hati pun bergejolak. Saya butuh keseimbangan. Saya masih butuh pekerjaan sebagai pembuktian eksistensi diri, namun juga harus tetap bisa dekat dengan keluarga.

Keputusan menolak jabatan lebih tinggi pun menjadi pilihan dan hingga saat ini kadang setan sering mengejek-ngejek keputusan itu. “Bodo amat deh lu, tan!” seru hati yang terdalam, haha..

Awal setelah mengambil keputusan, perasaan juga masih nggak karuan. Ada yang harus saya keluarkan tapi bagaimana caranya?? Mengeluh pada suami atau teman mungkin bisa menghilangkan gundah gulana yang saya rasakan. Namun itu hanya sementara. Saya butuh “pelarian” yang lebih bisa menjadi tempat saya mengeluarkan uneg-uneg dalam hati sekaligus sebagai cara saya menasihati diri sendiri. Sesuatu yang bisa membantu saya dalam jangka panjang.

Di masa pencarian itu saya ingat bahwa dulu pernah menulis di blog. Tahun 2011 di saat saya menjalani long distance marriage (LDR) alias jauh dari suami, saya membuat blog dan hampir setiap hari menulis disana sebagai sarana cerita untuk menghilangkan sepi. Blog itu saya beri nama My Life My Adventure.blogspot.com.

Akhirnya saya kembali membuka blog saya yang ibarat rumah yang ditinggalkan selama bertahun-tahun. Banyak yang harus dibereskan. Saya mulai membaca tentang bagaimana mengurus blog. Saya mulai kenal platform blogspot dan wordpress. Sedikit-sedikit melihat beda keduanya dari blog orang-orang. Saya juga sempat memiliki blog di wordpress walaupun masih gratisan.

Di sela beres-beres saya usahakan tetap konsisten menulis seminggu sekali. Saya tak puas hanya dengan baca di mesin pencari. Saya pun mencari media belajar lain, bertemu dengan komunitas blogger di sekitar tempat tinggal saya. Terjerumus semakin dalam dan semakin dalam lagi ke dunia blog yang ternyata cukup menjadi obat hati si mamak galau ini.

Dunia Blog yang Bikin Betah

Walaupun banyak hal yang harus saya pelajari dan cukup buat saya pusing, tapi masuk ke komunitas blog bikin saya betah untuk tetap mengurus blog. Komunitas ini yang sangat berpengaruh dan bisa buat makin semangat.

Saya ingat kelas pertama yang saya ikuti dari Komunitas Blogger Sumatera Utara (Blogsum). Disitu saya belajar cara membuat blog TLD langsung. Agak bingung karena sempat melihat coding-coding yang tidak saya pahami. Tapi pemateri mengingatkan untuk fokus saja dulu pada konsisten menulis.

Wawasan saya juga jadi terbuka perihal dunia blog. Menulis di blog bukan hanya untuk cuap-cuap dan sarana curhat semata. Namun banyak peluang dapat diambil dari tulisan blog. Berikut beberapa manfaat menulis blog :

Pertama, berbagi informasi

Zaman gawai sekarang ini adalah zaman dimana semua informasi bisa didapat dengan mudah. Tinggal ketik sesuatu di mesin pencari, lalu akan keluar berbagai sumber informasi terkait kata kunci yang diketik. Nah, banyak tulisan dibuat para blogger yang dapat dimanfaatkan untuk berbagi informasi menurut pengalaman dan sudut pandang masing-masing.

Kedua, sarana curhat

Nah,, kalo manfaat ini sering digunakan oleh para cewek di segala usia. Baik yang masih jomblo maupun yang udah emak-emak. Wajar sih, karena berdasarkan penelitian seorang perempuan mengeluarkan 20 ribu kata per hari. Apakah itu lewat ngobrol, bercerita, marah-marah bahkan bergosip tanpa faedah. Tulisan dapat menjadi salah satu media penyalur curhat para perempuan. Segala uneg dalam hati bisa dikeluarkan dengan menulis. Kalaupun tidak ingin diketahui orang lain, minimal sudah dikeluarkan dan nggak jadi nyesek di dalam hati.

Ketiga, sumber penghasilan

Beberapa tahun ini profesi blogger semakin digandrungi. Ternyata di era digital saat ini tulisan di blog mulai banyak dimanfaatkan oleh para penjual dalam menawarkan produk dan jasa mereka. Dengan biaya yang relatif minimal mereka bisa mengiklankan produk melalui halaman blog juga.

Dengan ketiga manfaat tersebut saya jadi makin betah di dunia per-blog-an. Saya ingin merasakan ketiganya. Kalo biasanya suma curhat-curhat manja, saya ingin merasakan cuan dari hobi menulis saya. Akhirnya saya pun mantap memutuskan untuk membeli domain TLD di platform blogspot dengan nama www.jendelamamak.com.

Tentang JendelaMamak

Saya juga bingung kenapa saya nggak buat nama asli saya sebagai nama domain blog. Yang jelas saya adalah seorang mamak dari tiga anak. Sebelum mengenal dunia blog, wawasan saya hanya sebatas bidang akuntansi yang saya sukai dan peran saya sebagai ibu dan istri di rumah.

Dengan blog, saya seolah-olah membuka jendela wawasan saya yang dulu tertutup dengan kesibukan kantor dan rumah. Wawasan tentang dunia yang sebelumnya tidak saya ketahui. Dari dunia itu saya bisa melihat banyak hal diluar sana. Dunia luas tanpa batas namun menuntut saya untuk lebih cerdas dalam menerima dan menulis informasi di blog yang saya miliki.

Dari ketidakterbatasan informasi yang bisa didapat di jendelamamak, tulisan di dalamnya pun sangat beragam. Blog saya tidak hanya fokus pada tema atau niche tertentu. Saya menulis yang ingin saya tulis. Tentang apa yang saya alami sehari-hari sebagai working mom, cerita jalan-jalan yang saya lakoni, cerita pengasuhan anak, review tempat yang saya kunjungi, dan lainnya. Menyenangkan sekali bisa bercerita di blog ini.

Gaya tulisan saya di blog lebih ke storytelling. Seperti yang diajarkan di materi kedua Kelas Growth Blogger dengan pemateri mas Bambang Irwanto. Saya banyak belajar bagaimana bercerita melalui tulisan yang menarik di blog.

JendelaMamak Goes to Wordpress

Blog jendelamamak sudah harus diperpanjang domainnya bulan April nanti. Selama menggunakan blogspot, saya udah berkali-kali juga mengganti tema tampilan biar enak dilihat. Sering galau kalo udah lihat blog orang yang lebih cakep, haha..

Saatnya tahun ini mamak memutuskan untuk pindah platform dari blogspot ke wordpress. Dari dulu sebenernya udah pengen pindah karena tergoda melihat tampilan blog wordpress yang lebih kece dan infonya lebih gampang dijadiin “mainan” sesuai selera.

Untuk alasan performa dari mesin pencari, wordpress pun infonya relatif lebih baik daripada blogspot. Kalo kata para senior di kelas Growthing, lebih ramah SEO (Search Engine Optimation). Efeknya akan lebih banyak dibaca orang dan mudah-mudahan makin banyak job menulis berdatangan, hehe..

Selama ini saya masih menahan diri karena harga domain wordpress lumayan lebih mahal daripada blogspot. Konsekuensinya saya harus bisa menyesuaikan untuk lebih fokus mencari penghasilan dari blog ini. Minimal untuk membiayai perpanjangan domain tiap tahunnya.

Doakan migrasi jendelamamak ke wordpress berjalan lancar ya. Ini lagi mencari hosting yang pas.

Salam,

Mamak

Siapa yang tiap hari bisa buka ponsel seharian sampai lupa waktu? Segala hal dilihat ataupun dibaca. Apakah itu sekedar informasi receh yang bisa buat ketawa, ngobrol dengan temen di sosial media atau mengikuti berita yang lagi berkembang agar nggak kudet alias kurang update. Saya salah satunya, eh.. :D

Data wearesocial pada bulan Januari 2017 mengungkapkan bahwa orang Indonesia dapat menatap layar ponsel atau gadget lainnya selama kurang lebih 9 jam sehari. Indonesia juga menjadi negara pengonsumsi smartphone keenam terbesar di dunia. Dapat dibayangkan betapa ketergantungannya masyarakat pada teknologi ini.

Ironinya, data UNESCO malah menunjukkan fakta yang menyedihkan. Indonesia berada di urutan kedua dunia terbawah soal literasi. Artinya minat baca masyarakat Indonesia sangat rendah. Yaitu hanya 0,001%. Dari 1000 orang masyarakat Indonesia, hanya 1 orang yang rajin membaca. Hal yang sama juga dibuktikan oleh riset lainnya dimana Indonesia menduduki peringkat ke-60 dari 61 negara soal minat baca.

Duh! Jadi buka smartphone pada ngapain aja???

Perkembangan Teknologi Informasi

Tidak dapat dipungkiri saat ini perkembangan teknologi telah membantu banyak orang untuk memperoleh informasi dengan cepat dan dari berbagai sumber secara digital. Kemudahan dalam memanfaatkan teknologi juga memungkinkan seseorang untuk menyebarkan informasi melalui berbagai media termasuk media sosial.

Penggunaan ponsel pintar di berbagai jenjang usia menyuguhkan informasi apapun tanpa filter pembatas. Hal ini menuntut para pengguna untuk lebih bijak dalam menyaring informasi yang ada sesuai kebutuhan.

Beberapa tahun belakangan kita sering mendengar istilah hoaks di berbagai media. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), hoaks adalah berita bohong atau tidak bersumber. Ternyata hoaks ini sudah ada dari dulu lho. Sejak zaman Johannes Gutenberg menciptakan mesin cetak pada tahun 1439. Lebih parahnya lagi saat itu lebih sulit mencari tahu kebenaran dari berita yang beredar.

Jadi memang harus lebih bijak dalam menerima dan mengelola informasi agar kita tidak termasuk menjadi korban apalagi salah satu penyebar hoaks dalam bentuk apapun, termasuk hoaks secara digital dari ponsel yang kita miliki. Disinilah pentingnya literasi digital yang baik bagi setiap orang.

Pengertian Literasi Digital

Dilansir dari halaman wikipedia, literasi yang dalam bahasa Latin disebut literatus memiliki arti “orang yang belajar”. Menurut National Institute for Literacy, yang dimaksud dengan literasi adalah kemampuan seseorang untuk membaca, menulis, berbicara, menghitung dan memecahkan masalah pada tingkat keahlian yang diperlukan dalam pekerjaan, keluarga, dan masyarakat.

Dari pengertian tersebut dapat dipahami bahwa pengertian literasi tidak hanya sekedar aktivitas membaca dan menulis saja. Namun lebih jauh hingga seseorang dapat memahami dan menggunakan informasi yang diperoleh sesuai dengan bidang dan tujuan masing-masing.

Literasi pun akhirnya semakin berkembang. Konsep literasi dasar yang digunakan oleh Kementrian Pendidikan dalam gerakan literasi nasional dibagi menjadi enam jenis, yaitu literasi baca tulis, literasi numerasi, literasi sains, literasi finansial, literasi digital dan literasi budaya dan kewargaan. Hayo siapa yang belum tau maksudnya bisa coba cari sendiri ya.

Era revolusi industri 4.0 menghadapkan literasi pada penyesuaian teknologi digital. Muncullah istilah literasi digital.

Paul Gilster dalam bukunya Digital Literacy (1997) mengartikan literasi digital sebagai kemampuan untuk memahami dan menggunakan informasi dalam berbagai bentuk dari berbagai sumber yang sangat luas yang diakses melalui piranti komputer.

Literasi digital menuntut kemampuan menggunakan media digital sebagai alat komunikasi yang saling terkoneksi untuk mendapatkan, mengevaluasi dan memanfaatkan informasi secara bijak, cerdas dan tepat sasaran. Pada akhirnya penyebaran hoaks diharapkan dapat minimal dengan melakukan evaluasi informasi dengan kecakapan literasi digital.

Peran Blogger dalam Literasi Digital

Blogger membuahkan karya melalui tulisan yang dituangkan dalam blog yang dapat diakses semua orang. Profesi ini semakin berkembang di masyarakat yang suka menulis namun bukan berprofesi sebagai jurnalis. Bahkan saat banyak profesi terdampak negatif karena pandemi covid-19, blogger menjadi profesi sampingan yang cukup dapat menghasilkan uang.

Lalu apa peran blogger dalam literasi digital?

Pertama, sosialisasi konten positif dan penulisan yang baik

Menjadi blogger memerlukan ide-ide untuk menghasilkan tulisan atau konten yang bagus. Konten bagus ini tentunya harus bersifat positif sehingga informasi yang ditulis dapat bermanfaat bagi para pembaca. Konten positif juga dapat menjadi penyeimbang konten negatif yang muncul dari berbagai sumber.

Tulisan yang dibuat juga harus sesuai dengan tata bahasa Indonesia dan penulisan yang baik. Jadi menulis memang tidak boleh sembarangan agar mudah dipahami pembaca. Mbak Gemaulani menjelaskan beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam Menulis dan Editing saat saya mengikuti materi pertama kelas Growth Blogger 2 semalam.

Kedua, menumbuhkan minat baca masyarakat

Seorang blogger harus banyak membaca. Itu syarat wajib. Karena dengan membaca akan banyak kosakata baru yang muncul dan dapat dijadikan tulisan di blog. Tulisan yang menarik dari seorang blogger dapat membuat orang penasaran. Sehingga banyak yang tertarik untuk membaca dan minat baca masyarakat secara umum dapat meningkat.

Ketiga, meminimalisir hoax

Hoaks masih menjadi momok yang nyata  dalam dunia maya maupun dunia nyata. Apalagi ditunjang dengan teknologi yang semakin banyak digunakan masyarakat. Melalui tulisan, seorang blogger dapat memberikan informasi yang lebih akurat dan benar. Biasanya sebelum menulis blogger akan bertabayun terlebih dahulu dengan banyak membaca atau konfirmasi langsung dengan pihak terkait. Sehingga para pembaca semakin paham mana informasi yang benar dan mana informasi yang bohong.

Mengapa Literasi Digital Perlu Digaungkan?

Kecakapan literasi menjadi hal yang sangat penting saat ini. Keseharian kita sudah disuguhi berbagai informasi yang harus dievaluasi kebenaran data dan pengaruh yang dapat diberikan oleh informasi tersebut. Literasi digital berbasis teknologi yang banyak digunakan harus dapat dipahami tidak hanya sebagai aktivitas membaca atau menulis saja, namun juga memahami serta dapat meyakini kebenaran informasi yang ada di dunia maya.

Setiap orang harus dapat bertanggung jawab atas informasi yang disebar. Sekilas tampak sederhana, namun dengan menyaring terlebih dahulu dapat mencegah aliran informasi hoaks dan negatif yang tidak jelas sumber dan kebenarannya agar tidak semakin berkembang di masyarakat. Sayangnya hingga saat ini informasi dari berbagai sosial media lebih sering langsung diterima dan dengan mudahnya disebarkan ke orang lain. Sehingga sangat penting untuk menggaungkan kembali pemahaman untuk menelaah dan mencerna informasi terlebih dahulu sebelum memutuskan tindakan yang harus dilakukan terhadap informasi tersebut.

Ke depan diharapkan teknologi digital dapat menjadi media literasi yang lebih kreatif dan mengembangkan hal-hal positif yang bermanfaat bagi para penggunanya.

Kesimpulan

Literasi digital sangat penting untuk dipahami oleh setiap orang di era industri 4.0 sekarang ini. Penggunaan teknologi sebagai alat komunikasi dan sebagai sumber informasi memerlukan filter agar tidak salah menerima informasi apalagi ikut menyebarkan berita yang belum jelas kebenarannya. Dalam hal ini blogger juga memiliki peran penting dalam menggaungkan literasi digital agar lebih dipahami masyarakat.

Grey Granite Series Debellin Premium Cookware (instagram)

 Sudah delapan bulan ini saya sulit bernafas plong dan dalam. Akhirnya saya memberanikan diri periksa ke dokter dan didiagnosa terkena GERD atau penyakit lambung akut. Sejak saat itu saya berusaha untuk menerapkan pola hidup sehat. Kalo udah ngomongin pola hidup sehat pastinya tidak terbatas pada olahraga secara rutin setiap hari. Namun harus satu paket dengan menjaga pola makan sehat yang saling mendukung dengan olahraga agar tubuh menjadi sehat maksimal. Selain itu dengan menerapkan pola hidup sehat untuk diri pribadi saya juga bertanggung jawab untuk menularkannya ke anak-anak agar suatu saat mereka tidak mengalami penyakit yang saya alami saat ini.

Olahraga

Olahraga atau istilah kerennya workout nggak harus berat dan dilakukan di lapangan. Jaman sekarang udah pada canggih. Banyak referensi olahraga ringan yang bisa dilakukan di rumah dan dapat disesuaikan dengan kemampuan setiap orang. Saya sendiri sengaja mengunduh aplikasi di smartphone untuk membantu kontrol kegiatan olahraga dan melihat hasilnya setiap hari. Biar tetap semangat dan menjaga konsistensi.

Membuat Makanan Sehat

Olahraga rutin saja belum cukup untuk menjaga kesehatan jika tidak diiringi dengan mengatur pola makan. Harus ada keseimbangan antara olahraga dan pola makan yang sehat dan benar. Jadi jangan berpikir dengan berolahraga saja seseorang bisa makan apapun sesukanya. 

Dalam proses diet sendiri olahraga hanya mengurangi berat badan sebesar 20% sedangkan 80% nya ditentukan dari pola makan sehat dengan gizi seimbang.

Adapun untuk memastikan makanan yang akan dikonsumsi tetap sehat tergantung pada tiga hal. 

- Bahan

Bahan yang baik, segar, dan tanpa pengawet akan lebih sehat untuk dikonsumsi. Hindari pemakaian bahan makanan yang sudah berhari-hari disimpan karena akan mempengaruhi nutrisi yang terkandung di dalamnya.

- Cara masak

Makanan sehat juga tergantung pada cara masak dan mengolah bahan menjadi sesuatu yang siap dimakan. Proses masak yang terlalu lama, suhu terlalu tinggi, penggunaan air dan minyak akan mempengaruhi zat gizi yang terkandung dalam makanan. Merebus dan menggoreng tidak terlalu disarankan untuk menyiapkan makanan sehat. Mengukus atau menumis tanpa dan dengan sedikit minyak lebih baik.

- Alat masak

Pemilihan dan penggunaan alat masak yang kurang tepat dapat menyebarkan racun ke dalam tubuh. Loh, kok bisa? Hal ini disebabkan alat masak dapat melepas senyawa seperti logam berbahaya saat proses memasak bahan makanan dalam alat masak tersebut. Seiring dengan bertambahnya waktu logam tersebut akan mengendap di tubuh dan dapat menimbulkan berbagai penyakit seperti kanker dan gangguan metabolisme lainnya.

Alat masak yang dijual di pasaran terbuat dari beberapa bahan berbeda. Bahan yang biasanya digunakan antara lain teflon, aluminium, keramik, dan stainless steel. Jujurly, saya paling sering menggunakan alat masak dari bahan teflon karena anti lengket walaupun tanpa menggunakan minyak. Ternyata oh ternyata alat masak dari teflon ini mengandung zat berbahaya bagi tubuh yang dapat tercampur ke dalam masakan jika penggunaannya tidak hati-hati. Duh!!!!

Masak Sehat dengan Alat Masak Terbaik, Pakai Debellin Aja

Cara masak dan alat masak sangat menentukan makanan sehat yang akan masuk ke tubuh. Jadi memang harus lebih hati-hati lagi dalam menentukan kedua hal tersebut. Miris banget kan kalo kita udah memilih bahan makanan yang segar dan bergizi, namun gara-gara cara masak dan alat yang digunakan kurang tepat jadi mengurangi nilai gizi bahkan malah menyumbang zat berbahaya bagi tubuh. 

Saya sebisa mungkin menghindari gorengan sebagai cemilan, tapi menghindari makanan yang digoreng sebagai menu utama sepertinya agak susah. Bayangin aja mau goreng ikan tapi nggak pake minyak, hmmm... bakal lengket dan gosong tuh ikan.

Nah, saya sempat cari-cari alternatif pengganti teflon yang sering saya pakai agar lebih sehat. Dan saya dapat solusi untuk panci sehat terbaik, yaitu dengan Debellin Premium Cookware. Debellin adalah peralatan masak yang menggunakan teknologi granit coating "Greblon" dari Jerman. Dengan adanya Debellin, memasak menjadi lebih simple, mudah, dan sehat.

Mengapa Harus Debellin?

Dengan menggunakan Debellin sebagai alat masak memungkinkan kita untuk menggoreng tanpa minyak. Ha? Serius?? Ya serius dong. Berikut alasan kenapa harus memakai Debellin Premium Cookware sebagai alat masak di rumah.

- Bebas PFOA dan PTFE berbahaya

PFOA (Perfluorooctanoic acid) dan PTFE (Politetrafluoroetilena) adalah senyawa yang sering digunakan sebagai bahan anti lengket pada produk teflon. Kedua bahan ini dapat berbahaya jika digunakan dalam panas yang tinggi dan tercampur dalam masakan. Dalam jangka panjang dapat mengendap dalam tubuh dan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti kanker. Produk Debellin bebas dari PFOA dan PTFE karena terbuat dari teknologi granit yang terbukti lebih sehat.

- Tanpa Minyak

Penggunaan minyak berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah pada kesehatan. Maka itu memasak tanpa minyak menjadi pilihan untuk lebih sehat. Dengan Debellin kita dapat memasak tanpa menggunakan minyak dan bebas dari kekhawatiran masakan akan lengket dan gosong. Jika ingin menambahkan minyak sebagai penambah citarasa, dapat menggunakan minyak canola atau minyak zaitun yang lebih sehat kandungannya.

- Mudah Dibersihkan

Alat masak Debellin sangat mudah dibersihkan. Jika ingin menggunakan alat masak yang sama untuk memasak menu lainnya, cukup dilap dengan menggunakan kitchen towel hingga bersih tanpa perlu dicuci berulang-ulang.

- Lebih Ringan

Dengan bahan dasar die cast aluminium membuat Debellin menjadi lebih ringan dibandingkan panci lainnya. Nggak perlu khawatir tangan jadi sakit karena alat masak yang berat.

- Menyimpan Panas Lebih Lama

Teknologi granite coating yang digunakan Debellin menyimpan panas lebih tahan lama dibanding panci lainnya sehingga makanan tetap hangat walaupun telah  1 jam dalam keadaan tertutup.

- Hemat Gas/Listrik

Dengan kemampuan menyimpan panas lebih lama, memasak dengan Debellin cukup menggunakan api sedang/medium heat untuk sehingga akan menghemat penggunaan gas/listrik.

- Desain Eksklusif , Indah dan Instagrammable

Senangnya pakai Debellin salah satunya adalah desain yang eksklusif dan indah. Jadi abis masak bisa langsung disajikan langsung ke atas meja tanpa perlu dipindahkan ke piring saji. Gagangnya yang terbuat dari aluminium berlapis kayu dan bersuhu 55 derajat celsius membuatnya aman digunakan tanpa oven mitt.

- Konduktor Universal

Produk Debellin dapat digunakan di semua jenis pemanas, baik kompor gas, kompor induksi, kompor infrared, halogen, maupun kompor api. Panas dapat tetap dihantarkan dengan baik.

- Semi Slow Cooker

Debellin memiliki fitur semi slow cooking dengan menggunakan tutup semi kubah yang dapat memasak daging hingga matang dan empuk dalam waktu lebih singkat.

Keren banget alat masak Debellin ini. Fix saya harus nabung untuk bisa memiliki salah satu atau beberapa produk ini. Sekilas saya ceki ceki di website >> Debellin Premium Cookware << dan saya benar-benar suka dengan tampilannya yang elegan dan mewah dari Grey Granite Series nya. Dengan keempat panci granit ini udah kebayang saya bisa lebih fleksibel memasak menu sesuai yang saya suka.

Selain sehat dan tampilan yang memukau, panci sehat Debellin juga tahan lama lho. Tentunya dengan sedikit perawatan yang sesuai. Antara lain tidak memanaskan panci terlalu lama dalam keadaan kosong, tidak menggunakan api yang terlalu besar, tidak menggunakan sendok aluminium/stainless steel, dan membersihkannya cukup dengan spons lembut setelah suhu panci sama dengan suhu ruang.

Ribet?? Ya nggak lah. Udah punya barang bagus ya memang harus dirawat agar tetap awet dan tahan lama. Yakin deh nggak bakal menyesal karena dengan beli panci sehat kita sekaligus berinvestasi untuk kesehatan kita di masa depan.

Jadi, tunggu apalagi. Kepoin yuk produk panci Debellin di instagram nya. Masak sehat, pakai Debellin aja!

Desember tahun ini diwarnai dengan curah hujan tinggi seperti Desember di tahun-tahun sebelumnya. Hujan turun hampir setiap hari, biasanya menjelang sore hingga malam. Praktis jadi malas kemana-mana, pengennya cuma uwel-uwelan di pulau kapuk bersama keluarga. Ditambah lagi sejak pandemi kami memang lebih sering beraktivitas di rumah. 

Namun sabtu sore lalu saya tiba-tiba ingin makan bakso. Padahal baru minggu lalu saya membuat mie sop kampung sendiri yang rasanya tak kalah enak daripada yang dijual di warung. Namanya selera kadang tak bisa diduga. Apalagi saat hati lebih memilih makanan langsung beli itu lebih menggoda. 

Pas sekali ada teman mengajak makan bakso Malang di warung yang letaknya tak begitu jauh dari tempat tinggal saya. Langsung saya mengiyakan ajakannya dan datang sesuai waktu yang dijanjikan. Awalnya sempat mengurungkan diri karena awan hitam sudah menjadi pertanda hujan akan segera turun sore itu. Namun bayangan makan bakso Malang yang nikmat membuat saya tetap melaju kendaraan ke tempat tujuan yang direncanakan.

Diberi nama Iki Bakso Malang, warung ini didirikan saat masyarakat masih dihebohkan dengan pandemi pada bulan Juni 2020 di jalan Matahari Raya, Medan. Sejak bulan Agustus 2020 Iki Bakso Malang pindah lokasi ke daerah jalan Gaperta, tepatnya di seberang perumahan The Piazza. Pemiliknya bernama Kak Puri yang memang asli cah Malang dan sebelumnya memang sudah berdagang frozen food rumahan secara online. 

Bagi pecinta makanan pasti sudah tau bedanya bakso Malang dengan bakso biasa. Hayo apa coba???

Makanan bakso biasanya hanya disajikan dengan campuran mie putih (bihun) atau mie kuning (mie telur) dan bakso kecil atau bakso urat yang disiram kuah bakso panas dan ditaburi potongan seledri, bawang goreng dan kerupuk. 

Sedangkan untuk bakso Malang ada tambahan pangsit rebus atau pangsit goreng yang menambah cita rasa khas bakso Malang itu sendiri.

Nah, udah pada tau kan sekarang bedanya. Untuk saya pribadi yang memang suka mencicipi kuliner berbagai bentuk dan cita rasa, bakso Malang cukup menarik untuk disantap.

Lokasi warung yang sangat mudah diakses karena terletak di pinggir jalan utama membuat saya tak kesulitan untuk menemukannya. Sesampainya disana sudah ada dua teman saya yang sedang mengobrol dengan dua mangkuk bakso yang belum dihabiskan di depan mereka. Saya auto menelan ludah melihat bakso besar dengan isian tulang rusuk sapi yang sudah dimakan setengah. Rasanya pengen langsung comot untuk sekedar mencicipi.

Saya pun langsung meminta daftar menu dari sang penjual untuk segera memesan. Dari daftar yang ada, ternyata menu yang ada di Iki Bakso Malang melebihi ekspektasi saya. Sang pemilik berinovasi di menu utama bakso dengan menambah isian di dalamnya berupa keju, sambal mercon, bahkan tulang rusuk sapi yang telah dipesan oleh teman saya. 

Menu di Iki Bakso Malang

Berbagai varian bakso di Iki Bakso Malang

"Mantap!!!", ujar saya dalam hati.

Saya sempat bingung mau pilih menu yang mana. Rasanya ingin mencicipi semua. Kalo udah gini, kebiasaan lama saya kumat. Yaitu memilih menu berbeda dari yang sudah dipesan teman. Alasannya klasik, kami bisa saling berbagi untuk mencicipi menu yang berbeda dan menilai mana yang lebih enak, hehe..

Pesanan saya jatuh pada menu bakso pizza yang dari tampilannya benar-benar tampak seperti pizza. Sepertinya menu ini paling cocok untuk berbagi karena bisa dipotong-potong seperti layaknya makan pizza tanpa adanya kuah bakso.

Sambil menunggu dan mengobrol, tak lama pesanan saya tiba. Seporsi bakso pizza yang lagi-lagi membuat saya tak sabar untuk mencicipi. Benar-benar seperti makan pizza dengan taburan bawang bombai, paprika, potongan sosis dan lelehan keju mozarella yang menggoda. Bedanya, lapisan bawah adalah bakso berbentuk bulat pipih seperti adonan roti pizza. Rasanya juara dengan daging dan lelehan mozarella sebagai toppingnya.

Sesuai kesepakatan saya pun mencicipi bakso moza pesanan teman saya lainnya. Cakepppp!! Keju mozarella meleleh keluar saat bakso moza dipotong. Disantap dengan mie, kuah bakso dan pangsit rebus semakin menambah kenikmatan si bakso moza.

Rasa kuahnya pun alami. Tidak seperti kuah bakso lainnya yang menggunakan micin level maksimal. Kuah bakso di Iki Bakso Malang sangat mengutamakan rasa kaldu alami dari rebusan tulang dan daging sapi tanpa MSG buatan. Cukup saya rekomendasikan bagi kalian yang ingin jajanan sehat.

Dengan porsi yang disuguhkan, cukup membuat kami semua kenyang dengan harga bakso Malang sebesar 25 ribu rupiah. Bakso dengan porsi yang lebih besar seperti bakso rusuk dan bakso pizza dibandrol dengan harga 50 ribu rupiah per porsi. Tak perlu khawatir karena dijamin kenyang. Minuman berupa air mineral, teh, kopi, teh tarik juga dapat dipesan dengan harga standar warung kaki lima.

Nggak mau bakso? Tenang... ada cwi mie yang mirip mie ayam khas Malang.

Dari variasi menu, rasa, porsi dan harga, menu di warung Iki Bakso Malang sangat saya rekomendasikan untuk dicoba. Tapi ingat ya, jika ingin langsung makan di warungnya harus tetap menjaga protokol kesehatan. Agar kita semua tetap sehat dan bisa icip makanan enak lainnya.

Mau bakso Malang enak di Medan? Ke Iki Bakso Malang aja. Jangan lupa untuk tetap mengikuti protokol kesehatan dengan menggunakan masker, membawa hand sanitizer dan jaga jarak dari kerumunan.

Ojo Lali Mampir Kerr!!!

Iki Bakso Malang (IBM)

Jalan Gaperta No. 100 (depan The Piazza)

Sejak menikah, rasanya saya jadi orang yang paling malas berolahraga. Alasannya olahraga saya sehari-hari ya mengerjakan pekerjaan rumah. Dengan menyapu, mengepel, mencuci dan memasak aja keringat saya udah lumayan keluar. Nggak perlu lah ditambah olahraga lain lagi. Toh badan saya tergolong masih "langsing" dibanding dengan emak-emak lain.

Sombong kamuh makkkk!!!

Diagnosa GERD

Pola makan saya yang nggak beraturan, pecinta karbo lebay dan makan sesukanya akhirnya membawa penyakit pada tubuh saya. Ya, sudah sejak akhir Februari tahun ini saya sering mengalami gejala sulit bernafas. Harus mengubah posisi agar bisa bernafas dalam dan lega. 

Saya sempat berpikir mungkin saya terinfeksi virus covid-19. Maklum, sejak pandemi segala penyakit sepertinya selalu dihubungkan dengan virus baru ini. Saat radang tenggorokan saya kambuh, mau tidak mau saya memaksakan diri untuk tes swab. Padahal seminggu sebelumnya hasil rapid test yang saya lakukan hasilnya non reaktif.

Alhamdulillah hasil tes swab saya negatif yang artinya insyaAllah saya tidak terinfeksi virus covid-19. Saya berusaha untuk tetap berpikir positif mungkin ada gangguan kecemasan akibat pandemi di hati dan pikiran yang tidak saya sadari dan berefek pada gangguan pernafasan. Dari dulu itu kalo saya sedang sedih menghadapi masalah, saya memang sering jadi sesak nafas.

Tujuh bulan berlalu hingga akhirnya di bulan Oktober saya memberanikan diri untuk memeriksakan diri ke dokter setelah gejala sesak nafas yang saya alami sudah membuat saya sangat tidak nyaman. Alhamdulillah prosedurnya nggak seribet yang saya bayangkan. Pada hari yang sama saya dirujuk ke dokter spesialis paru di rumah sakit berbeda dan langsung mendapat hasil diagnosa.

Diagnosa dokter dari hasil rontgen yang saya lakukan bahwa tidak ada masalah pada paru-paru. Dokter menduga saya terkena GERD, suatu penyakit lambung akut dimana asam lambung naik kembali ke kerongkongan akibat otot sfingter yang bertugas dalam buka tutup klep penghubung antara lambung dan kerongkongan kendur (lemah).

Efeknya saya menjadi sulit bernafas lega seperti kondisi normal. Bahasa awamnya tuh jadi senep gitu kayak abis kebanyakan makan. Jika dibiarkan terus menerus berisiko menjadi kanker esofagus.

Dokter hanya meresepkan obat untuk mengurangi kadar gas dalam lambung dan menyuruh saya untuk mengubah pola makan dan rajin olahraga. Hari itu seperti menjadi titik balik saya untuk bisa berubah mengikuti saran dokter tersebut agar lebih sehat.

Perubahan Pola Hidup

Saya mulai mengurangi porsi makan, terutama nasi dan makanan olahan dari tepung terigu. Diet ini cukup berat karena sejak kecil saya adalah pecinta karbo level akut yang tengah malam pun bisa bangun cuma untuk makan nasi atau mie goreng yang selalu dibawa papa saya sepulang kerja,, duh!!!

Saya berusaha untuk konsisten. Sarapan cukup dengan oatmeal dicampur sedikit susu dan kurma atau buah lainnya + air madu dan chia seed, makan nasi hanya saat makan siang atau makan malam dengan porsi yang sedikit. Kalo kurang kenyang, saya hanya menambahkan sayur atau lauk/protein.

Salah satu tantangan berat juga saat anak saya yang hampir tiap malam minta dibuatkan atau dibelikan makanan sekitar jam setengah 10an. Menjelang dia tidur gaesss... Mamaknya ini sungguh tergoda dengan ajakannya yang aduhai ditambah makanan yang seakan menari-nari ingin masuk ke mulut saya. Terkadang tergoda, tapi diusahakan hanya sedikit saja, wkwk.

Saya juga berusaha untuk mulai rutin berolahraga. Rutin ini yang sulit. Terus terang masih banyak bolongnya. Pagi hari setelah sholat dan tilawah saya usahakan jalan pagi bersama suami atau lari-lari kecil keliling rumah kami yang mungil selama 15 menit. Cukup buat saya ngos-ngosan lalu dilanjutkan dengan olahraga ringan bertahap dari aplikasi gadget.

Sudah hampir sebulan saya jalani pola makan dan olahraga yang dianjurkan walaupun sering bolong-bolong. Hasil positif mulai saya rasakan. Sesak nafas yang sebelumnya sering terasa berangsur-angsur sudah jarang sekali. Kalo pun masih ada hanya sesekali. Alhamdulillah, wa syukurillah.

Ternyata tubuh dengan berat badan relatif ideal seperti saya pun harus dijaga agar tidak sakit. Usia yang tak lagi muda menuntut saya harus lebih menjaga. Ya, saya harus lebih menjaga dengan tetap konsisten berolahraga dan makan sehat secukupnya.

Semoga tetap sehat ya kita semuaaaa....

Sering nggak sih bingung atau mati kutu mau main apa ama anak-anak di rumah? Bagi saya dan suami yang sehari-hari bekerja di kantor harus sebisa mungkin memanfaatkan waktu selama di rumah sejak sore hingga malam hari bersama anak-anak. Hal ini kami lakukan agar ikatan / bonding antara kami sekeluarga dapat cukup kuat dan saling memahami antar anggota keluarga.

Buku di rumah cukup bisa menjadi media. Ngobrol dengan anak-anak terkait kegiatan mereka seharian juga selalu dilakukan. Namun saat anak-anak bosan dan lebih tertarik bermain sambil beraktivitas fisik membuat kami harus mencari permainan sederhana yang bisa kami lakukan di rumah bahkan di dalam kamar. Ditambah lagi adanya gadget membuat kami harus memilih permainan yang bisa menjauhkan anak-anak dari gadget selama kami berada di rumah. Selain bermain, orangtua dan anak juga bisa berkreasi bersama.

Untuk orangtua yang pernah menghadapi mati kutu kayak kami, jangan khawatir. Saya ingin membagikan 7 permainan sederhana dan seru yang bisa dilakukan dengan anak agar dapat meningkatkan ikatan seluruh anggota keluarga di rumah. Yuk disimak ya, manatau bisa dijadikan ide di keluarga masing-masing.

1. Kuda-Kudaan

Permainan ini dapat dilakukan di kasur. Ayah berperan menjadi kuda dan anak-anak akan menunggangi punggung sang ayah. Jika jumlah anak lebih dari satu, ayah harus siap-siap encok,, hehe.. Permainan ini harus dilakukan secara hati-hati agar anak tidak jatuh ke lantai dan terluka. Biasanya ibu yang berperan sebagai pengawas yang memegang tubuh anak.

2. Tebak Kata

Permainan ini cukup menarik. Biasa dimulai dengan "teka teki teka teko" lalu lanjut ke pertanyaan. Misalnya nih, "teka teki teka teko, hewan hewan apa yang tinggal di dalam tanah dan badannya licin?". Anak-anak biasanya akan antusias rebutan untuk yang paling duluan menjawab. Yang menjawab dengan benar dapat diberi apresiasi ciuman dan pujian. Yang menjawab salah juga dapat lebih disemangati lagi.

3. Bermain Bayangan

Permainan bayangan biasanya dilakukan saat mati listrik atau lampu padam. Namun ternyata menarik juga lho bermain bayangan saat lampu masih menyala. Bayangan yang lebih gelap dapat diciptakan menggunakan senter. Kalo nggak ada senter biasa, senter di hp bisa menjadi solusi. Tapi inget, jangan bablas jadi buka aplikasi lain ya. Anak-anak saya cukup senang bermain bayangan dari jari-jari kami orangtuanya dan jari mereka sendiri. Nggak perlu ribet juga untuk berkreasi bayangan apa. Bisa buat bayangan kelinci atau buaya yang lebih sederhana namun tetap menarik bagi mereka. 

4. Petak Umpet

Memangnya bisa main petak umpet di dalam kamar? Bisa dong,, Kalo main ama anak-anak apa sih yang nggak bisa? hehe.. Sembunyi nggak harus keluar kamar. Bisa di dalam selimut, di dalam lemari, di bawah kolong tempat tidur, atau di balik tirai jendela. Kebersamaan dan lucu-lucuan bersama anak adalah kuncinya dan bisa jadi kesan tersendiri untuk seluruh anggota keluarga.

5. Wak Wak Udin

Permainan ini cukup hits untuk anak generasi 90-an. Dimulai dengan hompimpah untuk menentukan siapa yang bersujud duluan, lalu anggota keluarga lain meletakkan telapak tangan di punggung yang bersujud tadi. Salah satu anggota keluarga memindahkan suatu benda dari telapak tangan yang lain sambil bersama-sama menyanyikan lagu "wak wak udin wak udin mau kawin. Potong kerbau pendek potong kerbau panjang. Tak kuntelewelewe, Tak kuntelewelewe". Setelah lagu selesai, yang bersujud harus menebak di telapak tangan siapa terdapat benda tersebut.

Kelima permainan tersebut terkesan sederhana. Namun ternyata cukup dinikmati anak-anak saya sebagai aktivitas bersama kami di rumah. Kalo udah capek, bisa sambil uwel-uwelan di tempat tidur hingga waktu tidur malam tiba.

Selamat mencoba yaaa... :)